El principal criterio para el diagnóstico de una fobia es que el nivel del miedo – de alguna forma específica – limita la vida de la persona afectada. En los casos de miedo a volar comienza con la decisión de acortar los trayectos, y finaliza con la privación del traslado por medios aéreos. Estas personas comprenden que la fobia es infundada, pero no importa cuanto lo intentan, simplemente no pueden tenerla bajo control.
Si usted tiene miedo a volar, seguramente se pregunta cómo sería vivir simplemente su vida sin preocuparse de entrar en contacto con los aviones. Pero ya ha dejado de volar, o quizá lo hace con un intenso sufrimiento, esperando con desesperación el momento en que el avión aterrice para que finalice su martirio.
Componentes más comunes del miedo a volar
El temor a perder el control (17%), y la idea de que el avión se puede caer (34%), acrecientan el sentimiento de encierro y el deseo de huir de la situación sin poder lograrlo (18%). Los síntomas físicos incrementan su intensidad y, en consecuencia, estimulan aun más el sentimiento de miedo. Usted está dentro de un círculo vicioso del que no logra salir.
Es posible que encontremos una verdadera lucha en el intento por doblegar los mandados de un miedo intenso, con el afán de lograr que todo vuelva a funcionar como todos los días. Pero, una vez que el miedo a elevado su poder sobre nosotros, en la mayoría de los casos, esa lucha es infructuosa. La impotencia puede aparecer cuando usted se da cuenta de que su miedo está fuera de control. Eso agrava los sentimientos negativos y de vergüenza.
Posiblemente usted se pregunta porqué no es como todos los demás. Incluso puede sentirse solitaria, o solitario, incluso deprimida, o deprimido. ¿Cómo se le explica a su mejor amiga o amigo que se va a rechazar un viaje a las Bahamas con un nuevo amor porque no se anima a subir a un avión?
Pero sus sistemas de defensa interna dicen que usted tiene muy buenas razones para no cambiar. Asume su situación y acomoda su vida para evitar siquiera la idea de realizar un viaje por avión. Esto significa que usted se ha resignado, y cree que no hay nada que usted puede hacer, por lo que se asume que la fobia será tal como es y para siempre, y que las cosas ya nunca serán como antes. Pero créalo, tiene solución.
Los cursos para superar el miedo a volar generan un profundo y efectivo cambio psicodinámico, estimulando su confianza y brindándole la seguridad de que usted estará en condiciones de controlar sus emociones, con autoridad.
Los contenidos teóricos y prácticos le otorgan los recursos y las herramientas necesarias para que usted pueda decidir en función de sus necesidades, sin ser limitado o limitada por su temor.
Alcances de los cursos para superar el miedo a volar
Si usted pone en práctica las herramientas que los cursos le brindan, usted logrará volar sin límites y disfrutar de todos sus traslados. Y no solo eso, también podrá emplearlas en cualquier otra ocasión en que sus emociones negativas puedan afectar su vida de relaciones, laborales, sociales, o sentimentales.
Una vez realizado el curso, usted logrará volar sin temor. En algunos casos, pueden surgir dudas, y preguntas tales como ¿lograré volar tan bien como el día del curso? Estas cavilaciones son lógicas, dado que el temor ha dominado y controlado sus sentimientos y decisiones durante largo tiempo. Pero los recursos que usted obtiene durante el curso le permitirán superar esas dudas y volar sin dificultad.
El miedo nos inclina a establecer metas más fáciles y hacer menos de lo que somos capaces. A menudo nos hace renunciar a sólo un paso de nuestro objetivo. Los mecanismos genéticos del miedo han estado presentes desde el comienzo de nuestra evolución. Obedecen a una información, encargada de preservar nuestra integridad. Es un miedo mecánico, natural, biológico, e inconsciente, y adecuado. Pero cuando hace conexión con los procesos del pensamiento, sus poderes pueden imponernos severas condiciones y limitaciones. Así, al tiempo que nos protege, también puede perjudicarnos.
El miedo es una emoción básica, es un mecanismo automático, no lógico, sino analógico. La lógica es un límite, un plus, una frontera que hemos alcanzado los seres humanos. Hasta aquí, el proceso evolutivo ha sido mecánico. Pero llegados a este punto, nuestra evolución ha dejado de ser automática. Nos implica, requiere habilidades, dudas, riesgo, coraje, toma de decisiones, y lo esencial: atrevernos al cambio, y deseo de evolucionar. Nuestro nivel de consciencia puede seguir tal como es, sin modificaciones, repitiendo automáticamente todo lo aprendido, o bien puede continuar evolucionando, o también retroceder. Eso lo decidimos nosotros.
La palabra “emoción” proviene de la raíz latina “motere”, mover. Las emociones son el motor de nuestra motivación, generan su movimiento y, además, influyen en él. Existen dos categorías de motivación:
Acercarnos a
Alejarnos de
La confianza nos acerca, el miedo nos aleja.
A partir de esta clasificación general se desprenden dos tendencias fundamentales: aquellas que unen a las personas, y aquellas que las separan. Entre las tendencias que separan, la emoción que sobresale es el miedo; y es que el miedo nunca está solo. En efecto, se vale de poderosos ayudantes, entre los que se destacan el odio, la duda, la culpa, la vergüenza, la ira, la violencia, etc.
Tradicionalmente, el poder se ha basado en las emociones que separan. El miedo y la culpa son herramientas de manipulación individual y colectiva, además de eficaces cuando se aplica la regla “divide y reinarás.”
Este tipo de poder, basado en el miedo, se entiende como la capacidad de causar sufrimiento. Pero también el miedo, por si solo, puede ejercer su poderío sobre los individuos. La existencia de un conflicto entre el raciocinio y las emociones, en la que la balanza se ha inclinado hacia el lado del miedo, y no hacia el de nuestros deseos o anhelos, de uno u otro modo, produce sufrimiento.
La llave para resolver este problema es de una sola vuelta: aprender a afrontar el miedo, sin temerle.
En la mayoría de los casos, el miedo a volar finaliza transformándose en miedo a tener miedo, dado los intensos sufrimientos que nos impone. Es allí donde hemos enfocado la mayor parte de la energía de nuestros cursos. El miedo no es nuestro enemigo, es un mecanismo adaptativo y necesario. El enemigo son los pensamientos negativos e infundados.
Un curso para perder el miedo no significa una charla mediante la cual le extraeremos el
miedo. Nuestros cursos contienen un desarrollo conceptual sistemático y dinámico, y su compromiso es indispensable. Le invitan a que usted ponga en práctica los recursos que le brindamos. El conocimiento obtenido, sumado a un sencillo conjunto de habilidades físicas y mentales, le permitirán volar sin temer, y sin limitaciones.
Usted puede controlar su miedo y regular su intensidad
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